煎鹌鹑蛋

煎鹌鹑蛋

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，古代为帝王将相食用，故有宫廷珍贵食品之名，小小的它，营养超过鸡蛋 3 倍。

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食材

鹌鹑蛋 6个
花生油少许
盐适量

步骤

煎鹌鹑蛋,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12'>鹌鹑蛋</a>

1. 准备好鹌鹑蛋

煎鹌鹑蛋,平底锅加少许油，烧热后打入鹌鹑蛋

2. 平底锅加少许油，烧热后打入鹌鹑蛋

煎鹌鹑蛋,撒上适量的盐

3. 撒上适量的盐

煎鹌鹑蛋,翻个面

4. 翻个面

煎鹌鹑蛋,煎至两面金黄即可

5. 煎至两面金黄即可

煎鹌鹑蛋,营养早餐就做好了

6. 营养早餐就做好了

菜谱创建于:2018年09月11日 07:10

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