奇亚籽桃胶养颜芋圆（燕麦奶版）
很喜欢吃芋圆，但是椰汁的热量有些高，所以改用了燕麦奶，有着奶香味，而且热量更低，更健康。
56 菜谱
149 粉丝
16 关注
食材
- 燕麦 50g
- 水 500g
- 奇亚籽 10g
- 红薯 200g
- 紫薯 200g
- 木薯粉 200g
- 蔓越莓干 30g
- 桃胶 10g
步骤
1. 即食燕麦50g倒入豆浆机
2. 加入500g水
3. 开启果仁露模式做成燕麦奶
4. 桃胶10g事前浸泡24小时，然后倒入清水煮开后炖20分钟
5. 将200g紫薯和100g木薯粉混合之后做成芋圆备用
6. 将200g红薯和100g木薯粉混合做成芋圆备用。
7. 煮好的燕麦奶倒入碗中
8. 加入红薯和紫薯做成的芋圆
9. 再放入适量的桃胶
10. 再撒上一些奇亚籽
11. 最后用蔓越莓干点缀调味
12. 是不是很想来上一口
小贴士
- 这道甜品没有加入额外的糖，是用过薯圆和蔓越莓干的甜味，如果觉得不甜，可以增加蜂蜜调味。
菜谱创建于:2018年12月03日 08:38
