肉骨茶面线
华人不管去到哪里都不忘本。 这肉骨茶就是早期去了东南亚的华人传开的美食。 分新加坡的海南派(胡椒味)跟马来西亚的福建派(中药味) 肉骨茶具有去湿、旺血、补气、润肺、养颜的功效。 今天是海南派胡椒味十足口味!
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食材
- 猪肋骨 900g
- 松发肉骨茶包 2袋
- 蒜头 25瓣
- 酱油 1T
- 老抽 1T
- 面线 适量
- 青菜 适量
- 油条 2根
步骤

1. 猪肋排我选了软骨较多的部位

2. 肉桂茶包、蒜头、面线

4. 将肋排分切到适当大小

5. 洗干净

6. 起一锅水烧开

7. 烫洗猪肋排约5分钟

8. 再将肋排上头的浮末洗干净

9. 蒜头去皮洗干净

10. 蒜头仁、肉骨茶包

11. 1800ml的水加入蒜头仁、肉骨茶包烧开

12. 肋排加进去

13. 老抽、酱油加进去烧开

14. 烧开后转中火加盖煮50分钟~1小时

15. 对了!油条!这可是肉骨茶的灵魂啊!剪成适当大小

16. 青菜随意选用!今天是杭白菜

17. 切成适当大小洗净沥干

18. 面线在水里洗掉上头的粉

19. 烧水下面线

20. 捞起放进大碗

21. 接着烫青菜,加点盐可保持翠绿哦!

22. 肉骨茶药包看个人喜好随时可捞起

23. 将肋排、青菜夹进面碗,淋上茶汤(药汤)

24. 发现没?胡椒味的肉骨茶汤颜色较淡!但味道可不淡哦!👍
小贴士
- 肉骨茶配料若买不到现成的,也可自己到中药铺配:川芎、杞子、玉竹、当归、甘草、桂皮、八角、白胡椒、熟地、党参各适量