减脂快手菜 土豆丝炒韭菜
土豆丝炒韭菜清淡爽口,低油少盐,食材简单,好吃又好做,这是一道非常完美的减脂菜品~
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食材
- 土豆 1个
- 韭菜 150克
- 花椒粉 2克
- 玉米油 1小勺
- 精盐 2克
步骤
 
                        2. 把韭菜清洗干净,沥干水份
 
                        3. 把韭菜切成寸段
 
                        4. 土豆切成丝
 
                        5. 把土豆丝用冷水清洗2次
 
                        6. 把土豆丝沥干水份
 
                        7. 炒锅烧热后玉米油
 
                        8. 油烧热后加入花椒粉,炒出香味
 
                        9. 加入土豆丝,大火爆炒
 
                        10. 翻炒1分钟
 
                        11. 加入韭菜
 
                        12. 翻炒均匀
 
                        13. 加入精盐调味
 
                        14. 翻炒均匀即可
 
                        15. 土豆丝炒韭菜出锅了~
 
                        16. 土豆丝炒韭菜清淡爽口,低油少盐,食材简单,好吃又好做,这是一道非常完美的减脂菜品~
菜谱创建于:2019年06月10日 13:48
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
             
                     
                
             
    
 
                     
                         
                         
                         
                         
                         
 