猕猴桃银耳羹
美容养颜。
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食材
- 猕猴桃 1个
- 干银耳 11克
- 冰糖 11克
- 红枣 3个
- 去心莲子 10个
- 清水 2碗
步骤
1. 红枣准备好。
2. 莲子准备好。
3. 猕猴桃洗净。
4. 银耳、红枣淘洗干净 。
5. 干银耳准备好。
6. 用水泡发。
7. 去除黄根。
8. 猕猴桃去皮。
9. 切丁。
10. 盛入碗里。
11. 冰糖准备好。
12. 锅中放入适量清水，放入莲子、红枣。
13. 用手将银耳撕成朵，大火煮开放入一半的银耳。
14. 转小火煮30分钟，放入另一半的银耳。
15. 继续煮20分钟。
16. 放入猕猴桃。
17. 放入冰糖。
18. 继续煮10分钟。
19. 铛铛挡~开吃了。
菜谱创建于:2019年09月19日 10:03
