多彩榆钱谷类
不仅颜值高而且营养丰富、美味。
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食材
- 榆钱谷类 250克
- 紫甘蓝 20克
- 胡萝卜 20克
- 黄瓜 20克
- 红心萝卜 20克
- 杏鲍菇 20克
- 洋葱 20克
- 青椒 20克
- 盐 0.5克
步骤
1. 洋葱切粒
2. 青椒切粒
3. 黄瓜切粒
4. 胡萝卜切粒
5. 杏鲍菇切粒
6. 紫甘蓝切粒
7. 红心萝卜切粒
8. 榆圈骨累准备好
9. 锅中放入适量油，炒香洋葱
10. 放入除黄瓜以外的食材
11. 炒制断生放入黄瓜
12. 加入少许盐，翻炒均匀
13. 倒入榆圈骨累
14. 翻炒均匀
15. 盛入盘中
小贴士
- 榆钱骨累在蒸的时候已经放过盐了，炒制的时候就加一点点盐把蔬菜炒出咸味就行了
菜谱创建于:2020年04月09日 19:21
