日式肥牛饭
洋葱炒肥牛、饭能吃三大碗～ 两人份哦
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食材
- 肥牛 250g
- 洋葱 200g
- 西兰花 100g
- 煎蛋 2个
- 胡萝卜 半根
步骤
1. 食材准备
2. 洋葱切丝
3. 或萝卜雕朵造型吧
4. 切成小花花
5. 西兰花掰成朵
6. 西兰花和胡萝卜焯水
7. 加一点油
8. 一勺食盐
9. 肥牛焯熟
10. 热锅倒油
11. 放入洋葱煸炒到透明
12. 加入焯熟的肥牛翻炒
13. 加生抽5g
14. 蚝油5g
15. 盐2g
16. 翻炒均匀
17. 加料酒少许
18. 翻炒均匀即可
19. 焖一些杂粮饭，一份大米，一份糙米，一份藜麦
20. 杂粮更健康哦
21. 摆放西兰花和胡萝卜
22. 倒入炒好的肥牛
23. 煎一颗鸡蛋摆到中间即可开吃啦
菜谱创建于:2020年07月19日 21:13
