耳光炒饭

耳光炒饭

最近网上有一种网红炒饭很火,据说是一款打这耳光也不放弃吃的,所以又名,耳光炒饭,今天我也要做一下,主要食材隔夜米饭,基围虾,胡萝卜,咸蛋黄,鸡蛋,荷兰豆,做好就上桌确实很好吃,营养也够了。

郭新文

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食材

  • 咸鸭蛋(蛋黄蛋白分离) 一颗
  • 基围虾(虾头) 七只
  • 鸡蛋 两个
  • 隔夜米饭 一碗
  • 胡萝卜 半个
  • 厚切午餐肉 3片

步骤

耳光炒饭,耳光炒饭

1. 耳光炒饭

耳光炒饭,食材准备好?

2. 食材准备好?

耳光炒饭,荷兰豆一把。

3. 荷兰豆一把。

耳光炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丁开水煮熟。

4. 胡萝卜切丁开水煮熟。

耳光炒饭,倒入荷兰豆。

5. 倒入荷兰豆。

耳光炒饭,午餐肉切。

6. 午餐肉切。

耳光炒饭,倒入虾仁?

7. 倒入虾仁?

耳光炒饭,煮两分钟捞出来备用。

8. 煮两分钟捞出来备用。

耳光炒饭,锅中倒入适量油烧热,倒入咸蛋黄炒均匀。

9. 锅中倒入适量油烧热,倒入咸蛋黄炒均匀。

耳光炒饭,倒入胡萝卜,快速翻炒,午餐肉丁。

10. 倒入胡萝卜,快速翻炒,午餐肉丁。

耳光炒饭,倒入米饭。

11. 倒入米饭。

耳光炒饭,加入少许盐炒均匀。

12. 加入少许盐炒均匀。

耳光炒饭,加入味精

13. 加入味精

耳光炒饭,加入适量鸡精。

14. 加入适量鸡精。

耳光炒饭,炒均匀即可。

15. 炒均匀即可。

耳光炒饭,出锅装盘即可食用。

16. 出锅装盘即可食用。

耳光炒饭,成品图

17. 成品图

小贴士

  1. 炒饭不要加盐,咸鸭蛋黄是咸的,午餐肉也是咸的?
菜谱创建于:2020年09月16日 23:32

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