花菜炒虾仁

花菜炒虾仁

宋乐儿

宋乐儿

+关注

311 菜谱

580 粉丝

1 关注

APP中收藏菜谱

食材

花菜 300克
虾仁 300克
油 5克
盐 1克
蚝油 5克
番茄酱 10克
姜 10克

步骤

花菜炒虾仁,准备材料

1. 准备材料

花菜炒虾仁,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末

2. 准备姜末

花菜炒虾仁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>切成小朵

3. 花菜切成小朵

花菜炒虾仁,虾去壳后，挑出虾线

4. 虾去壳后，挑出虾线

花菜炒虾仁,再清洗干净备用

5. 再清洗干净备用

花菜炒虾仁,锅内烧适量开水

6. 锅内烧适量开水

花菜炒虾仁,加入花菜，焯水3分钟捞出

7. 加入花菜，焯水3分钟捞出

花菜炒虾仁,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>，焯水1分钟捞出

8. 加入虾仁，焯水1分钟捞出

花菜炒虾仁,热锅入油，加入姜末，爆香

9. 热锅入油，加入姜末，爆香

花菜炒虾仁,加入花菜

10. 加入花菜

花菜炒虾仁,加入虾仁同炒

11. 加入虾仁同炒

花菜炒虾仁,加入盐调味

12. 加入盐调味

花菜炒虾仁,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>提鲜

13. 加入蚝油提鲜

花菜炒虾仁,最后，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>，炒匀便可

14. 最后，加入番茄酱，炒匀便可

花菜炒虾仁,出锅

15. 出锅

花菜炒虾仁,成品图

16. 成品图

菜谱创建于:2021年02月28日 20:44

应季菜肴

自制酸奶

芒果千层糕

芒果千层糕

香葱小肉包

香葱小肉包

清爽柠檬薄荷鸡丝，减肥族的低脂肉菜

清爽柠檬薄荷鸡丝，减肥族的低脂肉菜

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机