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1. 准备材料
2. 花菜切小朵
3. 剥去虾壳,拉出虾线
4. 锅内加入适量清水烧开
5. 加入花菜
6. 焯水三分钟后捞出
7. 加入虾仁
8. 焯水一分钟后捞出
9. 热锅入油,爆香姜末
10. 加入花菜
11. 加入虾仁同炒
12. 加入盐,蚝油
13. 加入番茄酱
14. 翻炒均匀便可
15. 出锅啦