花菜炒虾仁.

花菜炒虾仁.

宋乐儿

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食材

  • 花菜 300克
  • 虾仁 300克
  • 5克
  • 2克
  • 蚝油 5克
  • 番茄酱 10克
  • 5克

步骤

花菜炒虾仁.,准备材料

1. 准备材料

花菜炒虾仁.,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>切小朵

2. 花菜切小朵

花菜炒虾仁.,剥去虾壳,拉出虾线

3. 剥去虾壳,拉出虾线

花菜炒虾仁.,锅内加入适量清水烧开

4. 锅内加入适量清水烧开

花菜炒虾仁.,加入花菜

5. 加入花菜

花菜炒虾仁.,焯水三分钟后捞出

6. 焯水三分钟后捞出

花菜炒虾仁.,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>

7. 加入虾仁

花菜炒虾仁.,焯水一分钟后捞出

8. 焯水一分钟后捞出

花菜炒虾仁.,热锅入油,爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末

9. 热锅入油,爆香

花菜炒虾仁.,加入花菜

10. 加入花菜

花菜炒虾仁.,加入虾仁同炒

11. 加入虾仁同炒

花菜炒虾仁.,加入盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

12. 加入盐,蚝油

花菜炒虾仁.,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>

13. 加入番茄酱

花菜炒虾仁.,翻炒均匀便可

14. 翻炒均匀便可

花菜炒虾仁.,出锅啦

15. 出锅啦

菜谱创建于:2021年02月28日 23:30

应季菜肴

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