砂锅懒人菜
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食材
- 胡萝卜
- 藕
- 西兰花
- 笋
- 菇
- 蛏子花蛤
- 虾
步骤
1. 砂锅热油下姜片和洋葱
2. 加入所有蔬菜
3. 加海鲜淋生抽、耗油、盐
4. 焖10分钟，小火
小贴士
- 荤素搭配营养好
- 不要加水，食材本身水分够了
菜谱创建于:2013年05月15日 21:21
