黑椒牛排粒

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食材

牛排 200g
黑胡椒粒适量
盐适量
橄榄油适量

步骤

黑椒牛排粒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 217'>牛排</a>去血水后切块，加盐和黑胡椒粒和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>，腌制半小时。

1. 牛排去血水后切块，加盐和黑胡椒粒和橄榄油，腌制半小时。

黑椒牛排粒,热锅冷油，小火放牛排粒翻炒，三分钟就可以装盘了。

2. 热锅冷油，小火放牛排粒翻炒，三分钟就可以装盘了。

黑椒牛排粒,锅里剩的汁等会儿炒土豆丝和胡萝卜丝。多多腿负伤了不能吃辣，只能弄点黑胡椒牛排汁调调味了。

3. 锅里剩的汁等会儿炒土豆丝和胡萝卜丝。多多腿负伤了不能吃辣，只能弄点黑胡椒牛排汁调调味了。

菜谱创建于:2013年07月01日 22:54

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