芦笋黑木耳炒肉片

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2013需要接地气

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食材

里脊肉
芦笋
黑木耳

步骤

芦笋黑木耳炒肉片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4430'>里脊肉</a>切片（放适量料酒、盐、白胡椒腌制，裹上淀粉用手抓）、木耳泡发洗净、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>切段

1. 里脊肉切片（放适量料酒、盐、白胡椒腌制，裹上淀粉用手抓）、木耳泡发洗净、芦笋切段

芦笋黑木耳炒肉片,将芦笋和木耳放热水里焯十分钟至软

2. 将芦笋和木耳放热水里焯十分钟至软

芦笋黑木耳炒肉片,里脊肉下油锅炒熟撩起，放入芦笋、木耳炒熟后倒入里脊肉炒香后放盐和白胡椒粉出锅

3. 里脊肉下油锅炒熟撩起，放入芦笋、木耳炒熟后倒入里脊肉炒香后放盐和白胡椒粉出锅

菜谱创建于:2013年08月16日 10:31

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