贝拉凉拌

贝拉凉拌

鱿鱼凉拌很好吃〜

贝拉宝宝

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食材

  • 鱿鱼头 一个
  • 大葱。 各适量
  • 西红柿 各适量
  • 胡萝卜 各适量
  • 甘蓝菜 各适量
  • 猕猴桃 各适量
  • 小黄瓜 各适量
  • 黄甜椒 各适量
  • 甜辣酱 各适量
  • 白芝麻 各适量
  • 酱油 各适量
  • 香醋 各适量
  • 麻油 各适量

步骤

贝拉凉拌,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 596'>猕猴桃</a>切片、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 63848'>鱿鱼头</a>切丝开水烫熟,要加姜去腥。

1. 猕猴桃切片、鱿鱼头切丝开水烫熟,要加姜去腥。

贝拉凉拌,各种材料切丝。用开水汆熟。备用

2. 各种材料切丝。用开水汆熟。备用

贝拉凉拌,各种调料调好用大盘装好先下鱿鱼丝搅拌在一一放其他材料搅拌,入味,转盘,如图。

3. 各种调料调好用大盘装好先下鱿鱼丝搅拌在一一放其他材料搅拌,入味,转盘,如图。

小贴士

  1. 猕猴桃要和着吃,加上甜辣酱的味。很刺激很新鲜的!
  2. 味道随便搭配,这些材料基本都很百搭。只是本人很喜欢色泽艳丽的东西就选了这些颜色的蔬果。
菜谱创建于:2013年08月20日 21:42

应季菜肴

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