蒜茸炒花蛤

蒜茸炒花蛤

炒花蛤味道不错哦。给有喜好海鲜女友的男士们一个表现的机会吧！

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食材

花蛤
韭菜或者（韭白）
姜蒜沫子
耗油
蒸鱼豉油

步骤

蒜茸炒花蛤,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1816'>花蛤</a>洗干净后用开水泡到开壳

1. 把花蛤洗干净后用开水泡到开壳

蒜茸炒花蛤,把姜蒜切成沫子

2. 把姜蒜切成沫子

蒜茸炒花蛤,把韭菜切短（8厘米左右）

3. 把韭菜切短（8厘米左右）

蒜茸炒花蛤,开大火炒先炒花蛤再发姜蒜沫子再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>和耗油（根据个人喜好添加量）

4. 开大火炒先炒花蛤再发姜蒜沫子再放入蒸鱼豉油和耗油（根据个人喜好添加量）

菜谱创建于:2013年08月28日 16:55

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