宝宝健康早餐蛋黄菠菜面+火龙果泥

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明踪莉影（琳子）

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食材

宝宝面条 30克
菠菜 15克
熟蛋黄 1/2个
火龙果 25克

步骤

宝宝健康早餐蛋黄菠菜面+火龙果泥 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>洗净，入沸水中焯熟，切成末。熟蛋黄碾成末，备用。

1. 菠菜洗净，入沸水中焯熟，切成末。熟蛋黄碾成末，备用。

宝宝健康早餐蛋黄菠菜面+火龙果泥 ,汤锅内加水煮沸，下面条煮至软烂，捞出用勺摁成小段，加少许面汤与菠菜和蛋黄末拌匀即可。

2. 汤锅内加水煮沸，下面条煮至软烂，捞出用勺摁成小段，加少许面汤与菠菜和蛋黄末拌匀即可。

宝宝健康早餐蛋黄菠菜面+火龙果泥 ,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>去皮，将果肉碾成泥状，即可食用。

3. 火龙果去皮，将果肉碾成泥状，即可食用。

小贴士

因菠菜含草酸，在烹饪之前必须进行焯烫，否则会影响宝宝对钙的吸收。
市售的挂面含有大量盐分，对宝宝的肾脏有害，因此要买专门给宝宝吃的面条。

菜谱创建于:2013年09月09日 10:09

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