辣拌苦瓜

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章小厨

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食材

  • 苦瓜一根~
  • 蒜瓣两瓣~
  • 小米椒5个~
  • 生抽少许~
  • 醋少许~
  • 香油少许~
  • 白胡椒粉少许~
  • 盐少许~

步骤

辣拌苦瓜,先将苦瓜对半切开~去除苦瓜籽~切成大小适中的段~在将每段改成小薄条~

1. 先将苦瓜对半切开~去除苦瓜籽~切成大小适中的段~在将每段改成小薄条~

辣拌苦瓜,锅中做水~在水中加一勺盐~待水开后~下苦瓜稍微过水~

2. 锅中做水~在水中加一勺盐~待水开后~下苦瓜稍微过水~

辣拌苦瓜,过水后的苦瓜放凉水备用(保持苦瓜颜色)

3. 过水后的苦瓜放凉水备用(保持苦瓜颜色)

辣拌苦瓜,取一小碗~放生抽~盐~香油~胡椒粉~辣椒~醋搅拌均匀~

4. 取一小碗~放生抽~盐~香油~胡椒粉~辣椒~醋搅拌均匀~

辣拌苦瓜,取一冷菜碟~把沥干水分后的苦瓜整齐摆盘~淋上调好的汁即可~

5. 取一冷菜碟~把沥干水分后的苦瓜整齐摆盘~淋上调好的汁即可~

菜谱创建于:2013年09月22日 22:53

应季菜肴

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