清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

什么都不如清蒸鱼来的美味鲜嫩呀!而且鲈鱼蛋白质含量很高哦!所以来试试吧!

花生娃娃

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食材

  • 鲈鱼 一条
  • 绿) 各一个
  • 辣椒(红 各一个
  • 蒸鱼鼓油

步骤

清蒸鲈鱼,鱼除鳞、内脏,清理干净后,在鱼身内外抹上盐和少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13417'>酒</a>。

1. 鱼除鳞、内脏,清理干净后,在鱼身内外抹上盐和少许

清蒸鲈鱼,鱼身两面横切几刀,塞上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片。

2. 鱼身两面横切几刀,塞上片。

清蒸鲈鱼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>一半切段一半切丝,姜切丝,辣椒切丝。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>段和姜丝塞鱼肚里。

3. 一半切段一半切丝,姜切丝,辣椒切丝。段和姜丝塞鱼肚里。

清蒸鲈鱼,上开水锅蒸5分钟,小伙闷上五分钟。

4. 上开水锅蒸5分钟,小伙闷上五分钟。

清蒸鲈鱼,取出鱼后,掏出鱼肚子的葱段姜丝和姜片,撒上新鲜姜丝葱丝和辣椒丝。

5. 取出鱼后,掏出鱼肚子的葱段姜丝和姜片,撒上新鲜姜丝葱丝和辣椒丝。

清蒸鲈鱼,开火烧热适量食用油,浇在鱼身上,淋上蒸鱼鼓油。

6. 开火烧热适量食用油,浇在鱼身上,淋上蒸鱼鼓油。

小贴士

  1. 蒸后取出的鱼,盘子里的腥水要倒掉,小心烫手哦!
  2. 做好才拍的图''所以大家谅解啊!
菜谱创建于:2013年09月25日 10:09

应季菜肴

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