砂锅杂粮豆沙粥

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从肚子里哈出热气的冬季暖胃粥

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食材

玉米碴 1/3 杯
大米 1/3 杯
糯米 1/5 杯
黑米 1/3 杯
葡萄干 1勺
大枣 6个
红豆沙 2勺
水适量

步骤

砂锅杂粮豆沙粥,各种谷类洗净，放入砂锅里

1. 各种谷类洗净，放入砂锅里

砂锅杂粮豆沙粥,加入足量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>的高度要比米的高度高出3-4倍

2. 加入足量的水，水的高度要比米的高度高出3-4倍

砂锅杂粮豆沙粥,大火煮开，煮沸转小火，盖锅盖慢煮

3. 大火煮开，煮沸转小火，盖锅盖慢煮

砂锅杂粮豆沙粥,煮到米都开花，粥开始浓稠

4. 煮到米都开花，粥开始浓稠

砂锅杂粮豆沙粥,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>继续煮5分钟

5. 加入大枣和葡萄干继续煮5分钟

砂锅杂粮豆沙粥,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 475'>红豆沙</a>，熬至粥再次沸且浓稠即可关火

6. 加入红豆沙，熬至粥再次沸且浓稠即可关火

小贴士

1杯=125ml

菜谱创建于:2013年12月18日 13:42

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