爆炒西兰花

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食材

西兰花
蒜
姜
干红辣椒
盐
油
鸡精

步骤

爆炒西兰花,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切成大小均匀的花朵，冷水以后，再放入沸水中焯水

1. 将西兰花切成大小均匀的花朵，冷水以后，再放入沸水中焯水

爆炒西兰花,断生捞起把水沥干

2. 断生捞起把水沥干

爆炒西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86464'>干红辣椒</a>切菱形，蒜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切末

3. 干红辣椒切菱形，蒜，姜切末

爆炒西兰花,锅中放底油烧至六层油温

4. 锅中放底油烧至六层油温

爆炒西兰花,放入干辣椒，姜蒜暴香

5. 放入干辣椒，姜蒜暴香

爆炒西兰花,然后倒入西兰花，开小火把水分逼出来，然后洒上盐，水分出来后大火收汁撒点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>装盘

6. 然后倒入西兰花，开小火把水分逼出来，然后洒上盐，水分出来后大火收汁撒点鸡精装盘

菜谱创建于:2013年12月25日 10:31

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