清肠减肥粗粮粥
26 菜谱
881 粉丝
0 关注
食材
- 红豆 适量
- 硬米或大米 适量
- 黑豆 适量
- 麦片 适量
- 玉米粒 适量
- 大枣 3颗
步骤
1. 将原材料洗净，倒入高压锅中
2. 加入适量水
3. 约熬煮25分钟左右即可，记得多闷一会会更香哦！
小贴士
- 可以随个人口味加入适量盐或糖调味，减肥的话当然还是建议什么都不加哦～
菜谱创建于:2014年01月15日 18:53
