木瓜雪耳炖牛奶

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食材

木瓜 200g
雪耳 20g
杏仁 5g
冰糖适量
牛奶适量

步骤

木瓜雪耳炖牛奶,雪耳用清水泡发，撕小朵（去蒂及周围黄色为泡发开部分）；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a>去皮去籽，切小块；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 675'>杏仁</a>去皮，略浸泡

1. 雪耳用清水泡发，撕小朵（去蒂及周围黄色为泡发开部分）；木瓜去皮去籽，切小块；杏仁去皮，略浸泡

木瓜雪耳炖牛奶,银耳，杏仁先入锅，武火煮沸后加入木瓜，再次沸腾后改文火慢煮20分钟，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>，熄火

2. 银耳，杏仁先入锅，武火煮沸后加入木瓜，再次沸腾后改文火慢煮20分钟，加入冰糖，熄火

木瓜雪耳炖牛奶,开盖十分钟后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>即可

3. 开盖十分钟后加入牛奶即可

小贴士

牛奶开盖一段时间后在加，以免损失营养营养。
置于冰箱冷藏后口感更爽滑。

菜谱创建于:2012年08月30日 23:59

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