葱油腰花

葱油腰花

啊强

+关注

1 菜谱

63 粉丝

19 关注

APP中收藏菜谱

食材

猪腰子 4个
小葱、生姜 3两
料酒 300克
葵花籽油 200可
盐、味精适量

步骤

葱油腰花,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4325'>猪腰子</a>切开，去除中间的红色的茎快（这个很骚气要去除干净）。切成条状，（技术好可以打下花）放入碗中加入盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>，腌制10-20分钟（时间越长越入味）

1. 将猪腰子切开，去除中间的红色的茎快（这个很骚气要去除干净）。切成条状，（技术好可以打下花）放入碗中加入盐、料酒，腌制10-20分钟（时间越长越入味）

葱油腰花,在锅里放入开水烧开，把腌制好的猪腰花放入锅中，等在次烧开后过1分钟即可出锅（时间长了腰花容易变老影响口感）。把出锅的腰花放在碗中放入盐、味精（根据个人口感适量）拌匀！

2. 在锅里放入开水烧开，把腌制好的猪腰花放入锅中，等在次烧开后过1分钟即可出锅（时间长了腰花容易变老影响口感）。把出锅的腰花放在碗中放入盐、味精（根据个人口感适量）拌匀！

葱油腰花,将小葱切成小短放在碗底铺平，把拌好的腰花放在上面，在洒上葱花和生姜末！

3. 将小葱切成小短放在碗底铺平，把拌好的腰花放在上面，在洒上葱花和生姜末！

葱油腰花,把锅加热，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116013'>葵花籽油</a>加热至八九成热，将油均匀的浇在腰花上即可上桌喽！

4. 把锅加热，放入葵花籽油加热至八九成热，将油均匀的浇在腰花上即可上桌喽！

小贴士

营养丰富，口感爽脆，适合需要补充营养的人群！
肥胖的人尽量少吃，含胆固醇比较高！

菜谱创建于:2012年07月14日 10:30

应季菜肴

健康西瓜冰棍

健康西瓜冰棍

梦幻云彩蛋糕卷

梦幻云彩蛋糕卷

马蹄黄油饼干

马蹄黄油饼干

咸香芝麻饼

咸香芝麻饼

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机