蚝油西兰花

蚝油西兰花

这道菜中我把蚝油调成了味汁，让汁水包裹在西兰花上，入口滋润、鲜美、嫩滑的口感，让你享受着幸福的味道！

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食材

西兰花
葱
蒜
辣椒
蚝油
熟芝麻
白糖
淀粉

步骤

蚝油西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>中加入水（水和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>1：1）、芝麻、淀粉、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>，拌匀

1. 蚝油中加入水（水和蚝油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌匀

蚝油西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>用手掰成小朵，清洗干净，放入开水中焯下捞出备用

2. 西兰花用手掰成小朵，清洗干净，放入开水中焯下捞出备用

蚝油西兰花,锅中入油，烧热加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>炸香，放入西兰花炒一炒

3. 锅中入油，烧热加入葱、蒜、辣椒炸香，放入西兰花炒一炒

蚝油西兰花,加入调好的味汁，炒匀出锅

4. 加入调好的味汁，炒匀出锅

菜谱创建于:2014年08月05日 11:01

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