田园酱汁烤鳕鱼

田园酱汁烤鳕鱼

田园酱汁烤鳕鱼

昵称3583640

昵称3583640

+关注

197 菜谱

3676 粉丝

1 关注

APP中收藏菜谱

食材

鲜鳕鱼净肉 700g
盐 2茶匙
西红柿 2个
紫色洋葱半个
香菜 3茎
红甜椒 1个
蒜 6瓣
干九层塔 1茶匙
植物油少许

步骤

田园酱汁烤鳕鱼,鳕鱼用盐和九层塔腌10min，烤盘涂底油，把鱼放在上面

1. 鳕鱼用盐和九层塔腌10min，烤盘涂底油，把鱼放在上面

田园酱汁烤鳕鱼,烤箱预热204C （400F），烤15-20min

2. 烤箱预热204C （400F），烤15-20min

田园酱汁烤鳕鱼,所有剩下的原料切碎，炒香蒜末，下入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>丁，炒软

3. 所有剩下的原料切碎，炒香蒜末，下入西红柿丁，炒软

田园酱汁烤鳕鱼,下入洋葱丁，炒出香气，下入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86706'>红甜椒</a>丁

4. 下入洋葱丁，炒出香气，下入红甜椒丁

田园酱汁烤鳕鱼,加入盐，临出锅撒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>，把酱汁浇到烤好的鱼上

5. 加入盐，临出锅撒入香菜，把酱汁浇到烤好的鱼上

菜谱创建于:2014年10月18日 06:11

应季菜肴

黄牛馒头

栗子面包

养颜润肺红枣百合银耳甜汤

养颜润肺红枣百合银耳甜汤

宝宝辅食之肉末蒸冬瓜+冰糖水蜜桃

宝宝辅食之肉末蒸冬瓜+冰糖水蜜桃

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机