低卡路里瘦身夜宵

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尾狐v

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食材

红豆粥
木瓜沙拉
奇异果
西柚
香蕉木瓜酸奶
柚子葡萄汁
黄瓜薄荷豆浆
枸杞菊花茶

步骤

低卡路里瘦身夜宵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5983'>红豆粥</a>：促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪

1. 红豆粥：促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪

低卡路里瘦身夜宵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 109491'>木瓜沙拉</a>：清脂排毒

2. 木瓜沙拉：清脂排毒

低卡路里瘦身夜宵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2383'>奇异果</a>：富含维C、果胶

3. 奇异果：富含维C、果胶

低卡路里瘦身夜宵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2374'>西柚</a>：卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细

4. 西柚：卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细

低卡路里瘦身夜宵,香蕉木瓜酸奶：营养丰富补充能量

5. 香蕉木瓜酸奶：营养丰富补充能量

低卡路里瘦身夜宵,柚子葡萄汁：美容补维C

6. 柚子葡萄汁：美容补维C

低卡路里瘦身夜宵,黄瓜薄荷豆浆：消暑解乏

7. 黄瓜薄荷豆浆：消暑解乏

低卡路里瘦身夜宵,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142825'>枸杞菊花茶</a>：安神护目

8. 枸杞菊花茶：安神护目

菜谱创建于:2014年11月13日 22:34

应季菜肴

免烤奥利奥芝士蛋糕，不需要烤箱

免烤奥利奥芝士蛋糕，不需要烤箱

蒜泥毛豆

橙色水果汁

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鲜虾炒乌冬面

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