薏米红枣绿豆糊

薏米红枣绿豆糊

这是我DIY 的一款饮品，薏仁是祛湿高手，绿豆是排毒解暑圣品，红枣给女人好气色，三者结合自然天衣无缝。随时饮用都不怕长肉肉，还能减肥哟！

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食材

薏米仁 50克
绿豆 50克
红枣 30克
冰糖 30克

步骤

薏米红枣绿豆糊,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9284'>薏米仁</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 453'>绿豆</a>先用水浸泡两小时

1. 薏米仁和绿豆先用水浸泡两小时

薏米红枣绿豆糊,将薏米仁，绿豆和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>三种材料都放入豆浆机中，按五谷豆浆键

2. 将薏米仁，绿豆和红枣三种材料都放入豆浆机中，按五谷豆浆键

薏米红枣绿豆糊,最后加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>（根据个人喜好赠减<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>）

3. 最后加冰糖（根据个人喜好赠减冰糖）

小贴士

红枣要去核或买无核的，我用的是红枣片

菜谱创建于:2012年08月18日 17:37

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