红糖炖紫梨
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食材
- 紫虚梨 4个
- 古方红糖 3个
- 红枣 10个
- 水
步骤
1. 将梨洗净，切成小块，切小块容易熟，不要去核去皮
3. 煮好后，梨子和锅里的汤汁一起泡着就可以了。大约泡泡2～3小时，梨子里外都呈黑红色，就可食用
4. 剩下的汤汁不要倒掉，很营养的。是补血润肺的好东西，一定要当饮品喝完
小贴士
- 没有紫虚梨也没关系，其他梨子也可以
- 没有古方红糖，也可以用一般红糖代替
- 红枣在做前要先在凉水里泡半小时
菜谱创建于:2015年02月06日 10:44
