凉拌海带丝
刮刮油吧
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食材
- 海带丝
- 青红椒
- 葱丝
步骤
1. 先将买来的干海带丝泡发，清洗干净，无沙
2. 煮开水，下入清洗干净的海带丝，开锅后煮两分钟，看海带丝的软硬程度来增减时间
3. 煮好的海带丝捞入冷水里，过冷，捞出，与青红椒丝，葱丝放入碗内
4. 依次调入食盐，白糖，白胡椒粉，陈醋，花椒油，红油，香油拌均即可。
小贴士
- 海带清肠胃，治便秘，多食对身体有好处，味道可按个人喜好调整用量。
菜谱创建于:2014年12月28日 15:40
