瘦肉南瓜粥

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食材

瘦肉
南瓜
米
生粉
盐

步骤

瘦肉南瓜粥,白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，白粥的营养不会流失的

1. 白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，白粥的营养不会流失的

瘦肉南瓜粥,趁熬粥的时间，切<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>；然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下；粥煮开有五分钟就可以把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>放进去一起熬；还是大火，煮到<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>变软

2. 趁熬粥的时间，切南瓜；然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下；粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬；还是大火，煮到南瓜变软

瘦肉南瓜粥,这时候加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>，轻轻打散放入锅中，加入适量的盐调味就可以了

3. 这时候加入瘦肉，轻轻打散放入锅中，加入适量的盐调味就可以了

菜谱创建于:2015年01月11日 23:43

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