栗子元肉百合糖水

栗子元肉百合糖水

这款糖水味道香甜，具有健脾益气、宁心安神、滋补润燥的功效。

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食材

板栗
桂圆肉
干百合
冰糖

步骤

栗子元肉百合糖水,百合用清水浸泡半个小时，桂圆去壳剥除果肉备用；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2421'>板栗</a>用刀子在表壳划一刀，放入滚水中浸泡约5分钟，趁热捞出剥去外壳；将浸泡好的百合洗净，放入锅中，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2421'>板栗</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 607'>桂圆肉</a>，大火煮开后转中小火慢煮20分钟，最后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>搅拌融化即可熄火

1. 百合用清水浸泡半个小时，桂圆去壳剥除果肉备用；板栗用刀子在表壳划一刀，放入滚水中浸泡约5分钟，趁热捞出剥去外壳；将浸泡好的百合洗净，放入锅中，放入板栗和桂圆肉，大火煮开后转中小火慢煮20分钟，最后加入冰糖搅拌融化即可熄火

菜谱创建于:2015年01月23日 13:22

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