鱼腥草炖鸡汤
鱼腥草有神奇的消炎作用，产妇吃了鱼腥草就不容易得乳腺炎，同时又能促进体内生产时的伤口愈合，是非常不错的月子食谱
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食材
- 姜适量
- 盐适量
- 鱼腥草适量
- 鸡肉400g
步骤
1. 鸡肉撕去鸡皮，斩成小块.鸡肉充分洗净，用清水浸泡，备用；
2. 老姜一块，洗净拍扁
3. 锅里加清水，将鸡肉和老姜一起放入锅里焯水；
4. 适量鱼腥草（不足1g）泡水
5. 焯水后的鸡肉，用凉白开冲洗掉浮沫；
6. 炖锅里倒入适量清水，把鸡肉和鱼腥草放进去，大火烧开，转中小火，炖至鸡肉熟软
菜谱创建于:2015年01月23日 20:27
