燕麦蛋白棒
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食材
- 椰浆80g
- 燕麦片100g
- 花生酱75g
- 蛋白粉40g
步骤

1. 椰浆打发至顺滑,加入蛋白粉充分拌匀 加入花生酱拌匀 加入燕麦片拌匀 放入容器中 压平压实 放进冰箱冷藏一夜 ,OK~

2. 切块就可以吃了。要是有烤箱的,可以拿去烤 ,更香
菜谱创建于:2015年01月24日 11:34
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1. 椰浆打发至顺滑,加入蛋白粉充分拌匀 加入花生酱拌匀 加入燕麦片拌匀 放入容器中 压平压实 放进冰箱冷藏一夜 ,OK~
2. 切块就可以吃了。要是有烤箱的,可以拿去烤 ,更香