银耳杏仁雪梨汤~甜品

银耳杏仁雪梨汤~甜品

镇咳平喘,预防心脏病。滋润甜品

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食材

  • 银耳 适量
  • 雪梨 适量
  • 杏仁 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 蜜枣 适量
  • 陈皮 少许

步骤

银耳杏仁雪梨汤~甜品,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用温水泡发,去蒂,撕成小块;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>洗净,去核,切厚片;<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净,切成厚片备用。

1. 银耳用温水泡发,去蒂,撕成小块;雪梨洗净,去核,切厚片;胡萝卜洗净,切成厚片备用。

银耳杏仁雪梨汤~甜品,锅置火上,倒入适量清水,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3772'>陈皮</a>,大火煮开,放入雪梨、胡萝卜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 615'>蜜枣</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 675'>杏仁</a>,大火煮20分钟,转小火再煮l小时,放入银耳继续煮l小时即可。

2. 锅置火上,倒入适量清水,加入陈皮,大火煮开,放入雪梨、胡萝卜、蜜枣杏仁,大火煮20分钟,转小火再煮l小时,放入银耳继续煮l小时即可。

菜谱创建于:2015年01月31日 22:39

应季菜肴

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