银耳杏仁雪梨汤～甜品

银耳杏仁雪梨汤～甜品

镇咳平喘，预防心脏病。滋润甜品

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食材

银耳适量
雪梨适量
杏仁适量
胡萝卜适量
蜜枣适量
陈皮少许

步骤

银耳杏仁雪梨汤～甜品,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用温水泡发，去蒂，撕成小块；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>洗净，去核，切厚片；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净，切成厚片备用。

1. 银耳用温水泡发，去蒂，撕成小块；雪梨洗净，去核，切厚片；胡萝卜洗净，切成厚片备用。

银耳杏仁雪梨汤～甜品,锅置火上，倒入适量清水，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3772'>陈皮</a>，大火煮开，放入雪梨、胡萝卜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 615'>蜜枣</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 675'>杏仁</a>，大火煮20分钟，转小火再煮l小时，放入银耳继续煮l小时即可。

2. 锅置火上，倒入适量清水，加入陈皮，大火煮开，放入雪梨、胡萝卜、蜜枣、杏仁，大火煮20分钟，转小火再煮l小时，放入银耳继续煮l小时即可。

菜谱创建于:2015年01月31日 22:39

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