肉末炒西兰花

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杜泓锦123456

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食材

西兰花 2小颗
尖椒 3条
蒜 3瓣

步骤

肉末炒西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗干净

1. 西兰花洗干净

肉末炒西兰花,切小朵

2. 切小朵

肉末炒西兰花,把洗干净的西兰花倒入开水锅里，烫熟！把烫熟的西兰花捞起来备用。

3. 把洗干净的西兰花倒入开水锅里，烫熟！把烫熟的西兰花捞起来备用。

肉末炒西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>切凌片，蒜拍碎切末

4. 尖椒切凌片，蒜拍碎切末

肉末炒西兰花,市场买打好的肉末

5. 市场买打好的肉末

肉末炒西兰花,热锅放油炒熟肉末，加盐和豆瓣酱炒上色，捞起装盘先

6. 热锅放油炒熟肉末，加盐和豆瓣酱炒上色，捞起装盘先

肉末炒西兰花,热油锅之后，爆香尖椒和蒜末

7. 热油锅之后，爆香尖椒和蒜末

肉末炒西兰花,把烫好的西兰花倒入炒锅爆炒会儿！

8. 把烫好的西兰花倒入炒锅爆炒会儿！

肉末炒西兰花,把肉末倒入炒锅和西兰花一起炒！

9. 把肉末倒入炒锅和西兰花一起炒！

肉末炒西兰花,放点蚝油调味就可以啦！

10. 放点蚝油调味就可以啦！

肉末炒西兰花,很好吃喔

11. 很好吃喔

菜谱创建于:2015年03月25日 18:21

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