藜麦三文鱼炒饭

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食材

三文鱼
香菜
藜麦
胡椒粉
肉糜
盐
白芝麻等
橄榄油
杂菜
干香菇
大米
黄咖喱

步骤

藜麦三文鱼炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>清洗后切成丁备用，用黄咖喱、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>、盐（或鱼露）、料酒（或白葡萄酒）腌制10分钟，可以很好的去腥

1. 三文鱼清洗后切成丁备用，用黄咖喱、胡椒粉、盐（或鱼露）、料酒（或白葡萄酒）腌制10分钟，可以很好的去腥

藜麦三文鱼炒饭,锅内倒少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>，煸炒香菇，再倒入肉碎一起翻炒，直到肉变色

2. 锅内倒少许橄榄油，煸炒香菇，再倒入肉碎一起翻炒，直到肉变色

藜麦三文鱼炒饭,再倒入清洗干净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8789'>杂菜</a>，最后倒入腌制过的三文鱼丁，可根据口味加盐调味

3. 再倒入清洗干净的杂菜，最后倒入腌制过的三文鱼丁，可根据口味加盐调味

藜麦三文鱼炒饭,最后倒入刚煮好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7332'>藜麦</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>饭，翻炒均匀，做最后调味

4. 最后倒入刚煮好的藜麦大米饭，翻炒均匀，做最后调味

藜麦三文鱼炒饭,撒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>碎和白芝麻，即可出锅食用了

5. 撒入香菜碎和白芝麻，即可出锅食用了

菜谱创建于:2015年05月12日 17:07

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