苦瓜鸡蛋饼

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用苦瓜汁和面，不用油，清爽不油腻，营养丰富。

樱花草yc

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食材

面粉
苦瓜半个
鸡蛋 2个
盐少许
胡椒粉少许

步骤

苦瓜鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>洗净去籽，榨汁。

1. 苦瓜洗净去籽，榨汁。

苦瓜鸡蛋饼,将苦瓜汁倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>中，打入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，放入盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>，搅成面糊。

2. 将苦瓜汁倒入面粉中，打入鸡蛋，放入盐，胡椒粉，搅成面糊。

苦瓜鸡蛋饼,盛一勺面糊入平底锅，摊成一张饼，待表面变色没有生面后，翻面再烘烤片刻出锅。

3. 盛一勺面糊入平底锅，摊成一张饼，待表面变色没有生面后，翻面再烘烤片刻出锅。

苦瓜鸡蛋饼,配燕麦粥，蔬菜汁。

4. 配燕麦粥，蔬菜汁。

菜谱创建于:2015年07月12日 06:43

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