红枣枸杞木瓜奶炖银耳

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食材

红枣适量
枸杞适量
木瓜适量
牛奶适量
冰糖适量

步骤

红枣枸杞木瓜奶炖银耳,准备好以上如图食材 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a>去籽切小块 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a> 银耳浸泡一晚

1. 准备好以上如图食材木瓜去籽切小块红枣银耳浸泡一晚

红枣枸杞木瓜奶炖银耳,红枣 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a> 银耳加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>放置锅内大火煮开后转小火炖煮40分钟左右再加入木瓜煮开后加入少量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a> 即可

2. 红枣枸杞银耳加冰糖放置锅内大火煮开后转小火炖煮40分钟左右再加入木瓜煮开后加入少量牛奶即可

小贴士

个人建议和家人一顿吃完银耳这类食品隔夜放置后可能产生对人体不好的物质

菜谱创建于:2015年07月26日 07:59

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