宵夜

最近懒癌发作，天热不爱动弹，就做点快手简单的薯条，用新入的法格空气炸锅来做，分分钟就可以搞定咯～

第一次做雪媚娘就被它的表皮糯香，里面顺滑吸引，自己做来解解馋。

三明治做法简单，两片吐司面包，随意加上你喜欢的食材，也可以涂上你喜欢的酱料。我们家baby是个大男生，所以我放的食材就多些，假如你家baby是女生，你就少放些食材吧。三明治搭配一杯牛奶或者咖啡，元气早餐走起。

有夜摊烧烤味的“豆皮金针菇卷”，极棒！

口味鲜香的家常菜。

红烧土豆，香气扑鼻，甜鲜软糯，吃起来太满足了！ 红烧土豆是用土豆制作的一道家常菜，土豆软烂酥香。土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。

玉米烧排骨，荤素都有，营养健康又下饭，排骨软烂，玉米香嫩，太好吃了！ 玉米：味甘，性平。能调中健胃，利尿。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少； 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

喜欢蛏子，喜欢它肥嘟嘟,鲜美多汁的口感。蛏子和花蛤一样有着杰出的性价比，也算是“经济适用型海鲜”吧。对于海鲜的做法和吃法，我的理解是越简单越好，越简单的做法味道越率真越纯粹。在胶东海边，很多人就爱用清水煮蛤蜊吃，要的就是那种纯粹的鲜美。 用韭菜炒蛏子，是个很实惠的海鲜菜，味道鲜美，肉质肥厚且多汁的蛏子与当季的韭菜一起烹制了，属于经济实惠型的小滋补菜。

今天分享一款高颜值的网红紫薯思慕雪，低卡又健康，超级好吃😋！ 一说起思慕雪首先想到的就是色彩斑斓，高颜值，做法多样，口感甜美，深受小伙伴们喜爱！