宵夜

南瓜有很多种吃法，每一种都那么好吃。

味道超棒的红烧鸡块，只要愿意进厨房就能照做出的美味。

菠菜是人们餐桌上常见的绿叶蔬菜。菠菜的营养很丰富，富含维生素c，维生素k，胡萝卜素，辅酶Q10，无机铁等，对高血压，夜盲症，糖尿病和贫血都有疗效。不仅如此菠菜还富含纤维素，对于痔疮、便秘、便血等现代人难以言说之痛也有很好的缓解功效。 今天早上，阿晨就为自己做了一款菠菜鸡蛋炝锅面，除了菠菜，添加鸡蛋和火腿肠，营养更全面，口味清淡咸鲜，很适合早上食用，保证大家一上午的热量和营养需要。感兴趣的小伙伴们，一起来看看吧😄

夏日炎炎，不想在厨房热火流汗地炒菜？推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--丝瓜酿虾。丝瓜清凉利尿、活血通经，虾肉益气补肾、开胃通络，搭配起来健康美味哦~

前段时间不知为何，突然间平平常常的荷包蛋焖面火了，作为一个美食博主自然少不得要尝试一番。果然味道真不错，难怪它火了，刚好今天给大家再分享一下，为了夜宵发愁的小伙伴不妨试试它吧。

看到肘子特价啊，买了一个，不想吃炖的，那就来个美容的肘花吧，还能下酒，晶莹剔透的肘子，蘸着蒜末和醋汁，简直太香。

外表金黄酥脆，内里紧致多汁😋超好吃的黄金猪排，周末在家一定要尝试哦。比KFC好吃，还要更健康喔～

街边爆款人气小吃爆浆鸡排，你吃过吗？香脆的外皮、鲜嫩的鸡肉、浓浓的芝士，咔嚓一口咬下去，肉香混合着芝士浓郁的口感，从齿间一直暖到心里，真是太让人陶醉了！不过爆浆鸡排在家也能做，你相信吗？

小时候鱼和鸡是阿晨最喜欢吃的肉类了，尤其是鸡，简直全身都是宝，无论哪个部位，任何做法都超级好吃。今天阿晨给自己做了一个可乐鸡翅根，采用可乐鸡翅的做法，食材选用便宜肉多的鸡翅根，味道一样很棒，就是阿晨准备的鸡翅根少了，不够吃啊，哈哈😄