汤羹

「奶油南瓜浓汤」是西餐中颇受欢迎的一道甜汤，光是颜值就碾压了大部分的汤类，橙色的温暖气质和奶油的淡雅白净衬托出一种大道至简的美和清新~ 味道上，南瓜的浓香搭配着小米的米香、奶油的阵阵清香，浓稠的汤汁流入口中，一点点温暖着整个身体。

紫薯粥里面加了一些燕麦片，营养更丰富。

这道胡萝卜炖排骨 简单易做，营养好喝，非常值得推荐～

萝卜丝虾丸汤是一道滋阴润燥，缓解肺燥咳嗽及痰多气喘，还可以提高免疫力，增强抗病能力！

这是真的会鲜掉眉毛的一道汤品(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

韩国海带汤营养丰富，汤鲜味美，风味独特~

秋天适合来一个椰子汤滋补。

萝卜牛腩煲是冬日里的“暖宝宝” 牛腩劲道十足，萝卜清甜爽口，而且还吸收了牛腩的香味，萝卜牛腩非常的有嚼劲。 牛腩是牛的最精华的部位，口感十分有嚼劲。牛腩虽然很好吃，但是很容易上火，萝卜是寒性的，萝卜与牛腩搭配在一起，可以化掉一点牛腩的“热气”（俗称：上火）。所以萝卜搭配牛腩，是最佳的搭档，同时它们两不会失去该有的美味。

海鲜菇配上肉丸，真是汤汁鲜美。

苋菜营养丰富，能增强体质， 富含蛋白质、脂肪，糖类及多种维生素和矿物质，苋菜可以炒，也可以做汤，今天就用苋菜和豆腐做一碗汤，加点鸡蛋营养又补钙。