汤羹

冰箱剩下的炸肉圆，现在还有青蚕豆，剥一点蚕豆米，放点胡萝卜一起烧汤好鲜！

简单的美味。

筒骨莲藕汤是一种药膳，具有以下几种功效：具有清热凉血的作用，可以清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用来治疗肺热造成的咳嗽；有通便排毒的功效，可以排出人体内多余的甘油三酯和胆固醇；具有补血益气的功效，可以提高人体的造血功能，用来治疗贫血。

生滚牛肉粥孩子的最爱，营养丰富，每次2碗不够喝～

夏天喝丝瓜蛋汤好清爽的，做起来也很快手，丝瓜滑滑嫩嫩，吃着特别舒服

一份真正有营养价值的汤，无论是从食材选取，亦或是炖煮的火候，都是要讲究一番的。而今天做的这道鲜蔬芙蓉汤，与常规的有所区别，我选用了松茸“菌中之王”熬制菌汤，让这道汤具有特殊的香味，口感如鲍鱼，极润滑爽口，也蕴含了时令鲜蔬的营养。 松茸是一种名贵的野生食用菌，被称为“菌中之王”，其菌肉肥厚具有香气，味道鲜美，富含蛋白、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及氨基酸等多种营养元素。 松茸的功效 1.抗癌、抗肿瘤；2.提高免疫力；3.抗衰养颜；同时还有抗辐射、强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫、治疗糖尿病和早期癌症的特效。

用番茄酸汤做出来的羊肉，美味下饭，越吃越过瘾。

春寒料峭，倒春寒比冬天更容易手脚发凉，稍不注意宝宝就会受凉腹泻。除了及时给宝宝增减衣物外，饮食上也马虎不得。多选择半流质半固体状态的汤面和烩饭，宝宝更好消化吸收。今天分享一道大小宝宝都合适的芙蓉面线汤，肉菜和主食合理搭配，并且很好咀嚼消化，特别适合天气多变时肠胃不适，食欲不佳的宝宝。对于1岁以内添加辅食的宝宝，这也是一道非常不错的面食哦

★★★★★ 小圆食记 Menu 一直以为太极羹很难做，只能在饭馆看到和吃到，自己在家做恐怕成形上比较困难。 将磨具,置于盛太极羹的容器，两边各倒入不同颜色的羹汤，再抽起磨具即成漂亮的太极图形! ★★★★★ 创意指数 太极八卦羹

女生要多喝的美容养颜圣品—苹果银耳红枣汤。不仅味道甜美，还能润肤养颜，补血安神。