汤羹

一份真正有营养价值的汤，无论是从食材选取，亦或是炖煮的火候，都是要讲究一番的。而今天做的这道鲜蔬芙蓉汤，与常规的有所区别，我选用了松茸“菌中之王”熬制菌汤，让这道汤具有特殊的香味，口感如鲍鱼，极润滑爽口，也蕴含了时令鲜蔬的营养。 松茸是一种名贵的野生食用菌，被称为“菌中之王”，其菌肉肥厚具有香气，味道鲜美，富含蛋白、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及氨基酸等多种营养元素。 松茸的功效 1.抗癌、抗肿瘤；2.提高免疫力；3.抗衰养颜；同时还有抗辐射、强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫、治疗糖尿病和早期癌症的特效。

全家人的爱❤️，酸酸甜甜香香糯糯👍

虫草山药排骨汤，是一道平补阴阳的养生汤，这道汤品既可补肺益肾，也可补气养胃，更有抗衰老、抗肿瘤、延年益寿的作用。喜欢的朋友可以试试。

海带是高碘元素的食物，豆腐是嫩滑的豆制品。这道汤特别清淡，还包含丰富的钾元素，钙质和矿物质，推荐！

轻脂健康，健康营养！

花生红枣汤，女孩子每周喝两次，喝出好气色。

西红柿香菇汤酸甜可口，营养丰富！

老鸭汤夏天吃可以滋阴降燥，缓解暑热。

鸭肉清热去火，补阴生津。山药也具补阴功效，红枣补血养颜，三者搭配煲汤，汤头浓白，味美不油腻，口感和滋补功效都是极好的。