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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 辣炒菜苔
    作者:阿娟
    5271 125
    辣炒菜苔
    菜苔含有丰富的矿物质,还有纤维素,是蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,很受欢迎哦。
  2. 清炒白萝卜
    作者:菊娜JUJU
    6190 104
    清炒白萝卜
  3. 韭菜炒豆芽➕ 拨却白云见青天
    作者:阿晨悠悠
    3869 150
    韭菜炒豆芽➕ 拨却白云见青天
    韭菜炒豆芽,是一道阿晨很喜欢的素菜。虽然是素菜,可一点不寡淡,反而很鲜美,豆芽的爽脆加上韭菜的鲜嫩,美味加倍。而且,这道菜富含膳食纤维,低热量低脂肪,是减肥减脂的利器喔😛,感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄
  4. 健康素食之豆腐皮卷素菜
    作者:恩猪
    4038 350
    健康素食之豆腐皮卷素菜
    黑木耳中的多糖体能分解肿瘤细胞,提高人体免疫力,还能疏通血管、清除血管中胆固醇,因此具有很好的抗癌、降血糖、降血脂、防止血栓形成、预防脑血管疾病发生等作用。 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于含有少见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。 香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血脂、降胆固醇、降血压的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾 这道素菜不但健康还很美味的~
  5. 韭菜炒千张
    作者:茗茗爱美食
    5914 195
    韭菜炒千张
    韭菜炒千张,一绿一白,素菜也有滋有味,越嚼越香!
  6. 豆角烧茄子(少油健康版)
    作者:沙小囡
    4321 161
    豆角烧茄子(少油健康版)
    如果吃腻了大鱼大肉,不如来试一下这道豆角烧茄子 。 这道素菜适合上班期间来调理一下身心的时候吃,如果你想吃素了,那就在家做一道这样的豆角烧茄子吧!清新爽口颜值又高,在任何时候都能激起你的味蕾,这样高颜值的一道菜可以帮助你找到青春的味道!
  7. 醋溜西葫芦
    作者:妙江南
    8814 127
    醋溜西葫芦
    醋溜西葫芦,酸甜爽口的家常小菜!
  8. 醋溜大白菜
    作者:景小厨记
    5156 156
    醋溜大白菜
    醋溜大白菜一直是我的最爱,百吃不厌……低脂健康,爽脆开胃,学起来~
  9. 萝卜丸子
    作者:绿色厨房1542
    19347 630
    萝卜丸子
  10. 凉拌木耳
    作者:釆薇
    10373 1469
    凉拌木耳
    凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以香菜、小米椒、蒜蓉作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。
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