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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 金秋玉桂燕窝木瓜盅
    作者: 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
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    金秋玉桂燕窝木瓜盅
    燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。 木瓜素有“百益果王”之称。木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病;搭配独具秋天风味的桂花蜜,清润滋补。
  2. 蒜蓉蒸丝瓜
    作者:妙江南
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    蒜蓉蒸丝瓜
    蒜蓉蒸丝瓜,清甜不油腻!
  3. 醋熘西葫芦
    作者:敏茹意
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    醋熘西葫芦
    西葫芦:低热量天然减肥美白食品,富含vc胡萝卜素和纤维素,钙,磷,钾含量也相当高…… 减肥瘦身的朋友多吃西葫芦哦……
  4. 豌豆凉粉
    作者:阿娟
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    豌豆凉粉
    豌豆粉和其它的蔬菜不同,豌豆粉中含有其它蔬菜所没有的枝杈酸,赤霉素和植物凝素等物质,有良好的抗菌消炎,增强新陈代谢功能,通肠利便,减肥瘦身,保护视力,美容养颜。
  5. 番茄土豆片
    作者:~小海豚~
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    番茄土豆片
    酸爽开胃又下饭
  6. 菜团子
    作者:郭新文
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    菜团子
  7. 蒜蓉空心菜
    作者:妙江南
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    蒜蓉空心菜
    空心菜富含营养成分,如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、锌,以及钾、硒、胡萝卜素等
  8. 蒜蓉粉丝蒸金针菇
    作者:绿色厨房1542
    18921 821
    蒜蓉粉丝蒸金针菇
  9. 低脂零卡的秘制腌黄瓜
    作者:西蘭
    16330 548
    低脂零卡的秘制腌黄瓜
    气温逐渐回升了! 天气热只想吃凉拌菜。凉拌菜食材黄瓜可是首选,黄瓜被称为"厨房里的美容剂",具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,黄瓜还可美容和减肥,切成薄片敷脸上就是天然面膜,可以收敛和消除皮肤皱纹,简直是万能的。西蘭今天分享的是超级开胃爽脆的腌黄瓜,香辣过瘾,低脂零卡,做法简单零失败,喜欢的可以试试呀!
  10. 芹菜烧土豆
    作者:小爱时光
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    芹菜烧土豆
    芹菜中含有的微量元素很多,还有一些蛋白质和食物纤维,高血脂的人也是适合食用芹菜,芹菜也利于肠道的蠕动。对于改善人体亚健康有一定的效果。
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