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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 香菇莲藕炖排骨
    作者:爱生活的馋猫
    22174 3902
    香菇莲藕炖排骨
    我做荤菜时候都喜欢加些素菜炖煮,不仅能解腻还能让肉香浸透入素菜里面,让素菜更美味。邻居家送过来了几条莲藕,炖汤清炒都试过了,今晚想吃点别的,就下楼买了排骨。每年过年家里都会储备大量的香菇干,香菇干相对新鲜的会更加香,做菜时拿出浸泡一小会就能用上。香菇素有山珍之王的美称,它是高蛋白,低脂肪的营养保健食品。香菇的药用价值很高,能抗癌和降血脂,常吃香菇能健脾养胃,增加食欲。莲藕微甜而脆,富含铁、钙等微量
  2. 水煮千张
    作者:JaneG
    15975 392
    水煮千张
    千张钙含量高,口感劲道,我家千张这样做,连我家老妈都爱吃。香辣鲜美,越吃越爱吃,超级下饭,做法非常简单,一学就会,分分钟就上手
  3. 水煮千张
    作者:~小海豚~
    15928 332
    水煮千张
    微麻微辣,软嫩劲道,鲜香入味。
  4. 芹菜炒胡萝卜
    作者:素手做汤羹
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    芹菜炒胡萝卜
    简单的食材简单做,我们最终吃到的是原汁原味😋
  5. 菠菜木耳炒鸡蛋
    作者:营养师马莉
    4543 228
    菠菜木耳炒鸡蛋
    这是一道春季小菜,颜色好看,营养丰富,做给老人小孩吃最好不过了,减脂人群也可以把TA添加至菜谱里。
  6. 干煸芸豆
    作者:食肆巷子
    5971 162
    干煸芸豆
    麻辣鲜香的干煸芸豆,不加肉也一样好吃。
  7. 青椒炒腐竹
    作者:郭新文
    3590 136
    青椒炒腐竹
    青椒炒腐竹是广东省传统的名菜,属于粤菜系。把腐竹洗净切小段,香菇洗净切片,青椒洗净切丁。炒锅注油烧热,下入葱花、姜片爆锅,放入腐竹、青椒翻炒数下。加入盐、味精及少许鲜汤,炒至变软变色,淋上香油,出锅即可。
  8. 香菇炒芹菜
    作者:小爱时光
    6193 1966
    香菇炒芹菜
    香菇是有非常多的营养,每天吃点菌类食物对身体有很大的好处
  9. 糖醋包菜
    作者:-薄荷糖的味道-
    18815 1310
    糖醋包菜
    今天跟小伙伴安利一道快手糖醋包菜。 清脆、爽口、开胃!5分钟就可以搞定!🔥 有情提醒🔔,米饭一定要多煮一点哦😂!
  10. 减脂系~凉拌苦瓜
    作者:甜蜜麻小豆
    10321 298
    减脂系~凉拌苦瓜
    苦瓜其主要的作用是用于解暑治疗、消渴、眼睛疼痛、痢疾、消炎、杀菌、解毒等作用,还可以用于减肥,应每天多吃一些苦瓜,可以起到燃烧脂肪的作用,还具有一定的重要作用,起到降血糖、抗癌、抗病毒,提高机体免疫力,抗寄生虫等作用,可以和鸡蛋、肉类同时食用。夏季减脂可多食用,今天我们做做个凉拌苦瓜,清爽鲜绿,燃脂。
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付瓜的做法
裙带的做法
通乳的做法
地方特色的做法

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