素食

芹菜炒木耳虽然是一道素菜，但是百吃不厌，减脂不减营养，木耳益气补血，芹菜富含蛋白质和钙，两者结合更具有补肝肾降血压作用。

特别好吃营养的一道菜，既可以做主食也能做菜

怎么吃也不腻的蒜蓉蚝油生菜，生菜翠绿又入味！

白菜一元，简简单单，常见家常菜

不是随便一道素菜就能拿上餐桌，既然拿出来分享，那自然有其特别之处。从健康角度，海米钙质丰富，小青菜维生素丰富，两者搭配营养均衡。味道更是不用说，海米的鲜，小青菜的嫩，夹一筷子青菜蘸上汤汁，真的是鲜的不要不要

这是我们本地素食特色菜，从小吃到大，从来没吃腻过，食材全为干货，备点家里，想吃提前泡发就可以。搭粥、下饭、拌面都可以。

菜心怎么做都好吃，怎么吃都不腻，最喜欢就是宁夏菜心了，脆甜脆甜的。多吃绿色蔬菜对身体好处多多。

清爽的包菜配上滑嫩的粉丝，全家都爱吃的快手菜。

皮蛋豆腐汤，味道超级鲜美，就连不爱喝汤的孩子也能喝上两碗了

不用先油炸的干煸豇豆，也可以麻辣脆香！