素食

蒜蓉娃娃菜真是一盘颜值超高，味道超赞的菜，光看造型，还没做好俩孩子都急着要吃🤭

海带冬瓜汤具有消脂利湿的作用，对减肥有较好的效果哦。

高颜值又超级简单快手又美味下饭的黄瓜拌皮蛋，你确定不试试吗？

西兰花在我们家特别受欢迎，怎么做家人都喜欢吃。

皮薄馅大的煎饼口感特别好吃

菜花开胃健脾，通肠排便，可降低体内的多余的脂肪，对高血压，高血脂，高血糖有一定的预防作用。我做的这道茄汁有机菜花，酸甜可口，脆脆香，大人小孩都喜欢吃。

很早之前在一家很好的沙拉店吃了 三色藜麦，很糯米的口感，难以下咽，之后很久不粘这个，前两天一次偶然机会又吃到，非常好吃，原来这个藜麦的口感和泡煮的时间还有自身的品质是分不开的。 藜麦营养全面、低卡饱腹，被健身达人列为减脂主食首选、被素食爱好者奉为营养黄金食物。关键口感超级赞！

菜菜屋曾经无聊的做过调查：为什么喜欢荤食的人比喜欢素食的人多，得出的结论就是：荤菜做出来的菜下饭，比如红烧肉、水煮鱼、鱼香肉丝等等；而素食做出来的比较清淡，不易下饭。好吧，下饭的菜都是好菜吗？ 如果以下饭作为好吃与否的评判标准。那今天的这盘烧椒茄子就应该是超级下饭的素菜了吧。虽然使用普普通通的茄子和青椒烹制而成，但是丝毫不影响成菜的口感和风味。青椒经过在铁锅里不断的炙烤，表面微焦，散发出一种让人忍不住分泌唾液的香味。 其实想想经过铁锅炙烤的青椒，不就像经历过生活历练的人一般吗，多了对生活的感悟，对生命的探求，对人生的思考，反而多了一些回味，一些味道。

菠菜换个花样吃，宝贝超喜欢。

手撕茄子属于一道家常菜， 制作简单，营养丰富，味道鲜美。 深受人们的喜欢。 手撕茄子做法多样， 但是主要原料有 茄子、蒜末、辣椒、葱、等。