素食

金针菇，又被大家戏称为“see you tomorrow”，是很多人都喜欢吃的一种菌菇。但是貌似在大多数眼中，金针菇似乎只能是出现在麻辣烫以及火锅中的。但其实，金针菇同样是有着许多不同的烹饪方法可以把它烹饪成为不同的美味，就比如今天的这款椒盐金针菇，一定会让你领略到金针菇带来的不一样的美味！

海带豆腐汤，深绿色加白色的色彩搭配就让人特别有食欲，味道超级赞，海带肉质肥厚，豆腐嫩滑爽口，老少皆宜的一道汤，喜欢的做起来。

天热就想来一碗。

健康低脂的腰果全素，做法简单，蔬菜随意搭配，只要是你喜欢的蔬菜。 1，腰果10粒 4元。2，泡发木耳银耳、泡发腐竹、果仁 2元。3，胡萝卜0.3元，西兰花菜花0.5元，芹菜0.2元，荷兰豆1元，藕2元，鲜蘑菇1.5元，蔬菜共5.5元。 共11.5元。

茼蒿俗称蓬蒿，也称皇帝菜！每100g含蛋白质1.9g、膳食纤维1.2g、胡萝卜素1510μg、维生素C18mg，还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。

土豆真是不管怎么做不管什么时节都吃不腻的菜。春节吃得满嘴油腻，看到肉都不想动筷子了，倒是这道清清爽爽的酸辣土豆丝，让人有了动嘴的欲望，而且一吃就停不下来了！

最朴实的家常菜，却比肉菜还受欢迎。

菠菜、木耳、鸡蛋，绿、黑、黄，中医表明青入肝、黑入肾、黄入脾，一道菠菜木耳鸡蛋不但颜色好看，营养价值也很高，是低脂快手菜！

剪刀面是山西省的面食小吃。因制面工具用剪刀而名，又因剪出的面条呈鱼形，亦叫剪鱼子，其制法起源于隋末。

豆腐是家中常用食材 用豆腐制成的菜品种类繁多 可塑性强 营养丰富 最重要的是百吃不厌 今日菜谱~红烧豆腐。