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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 手撕包菜
    作者:肉肉烧
    28815 4081
    手撕包菜
  2. 清炒时蔬
    作者:敏茹意
    5391 1437
    清炒时蔬
    春天的菠菜营养丰富,菜叶碧绿绿的。搭配金针菇和红椒一起清炒,润肠排毒,营养丰富。
  3. 藕夹肉
    作者:妞妞妈美食
    5757 123
    藕夹肉
    说到过年,就会想到各种炸的美食,而藕夹肉是我们每年必炸的一道菜。
  4. 强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老
    作者:饭爷记
    3782 149
    强力推荐的一道素菜,多吃可以抗氧化、延缓衰老
    豆腐干可以改善血液循环、延缓衰老、抗氧化,番茄酱则有辅助降血压、改善血液循环之功效.茄汁豆腐干,可当菜,也可做零食。
  5. 青瓜炒鸡蛋
    作者:薯条沾腐乳
    4542 194
    青瓜炒鸡蛋
    简单快手,补充蛋白质和维生素!
  6. 凉拌黄瓜卷
    作者:薯条沾腐乳
    3770 118
    凉拌黄瓜卷
    几分钟就学会的一道餐前开胃小菜,你也来试试吧。
  7. 醋溜大白菜
    作者:果实麻麻
    4458 141
    醋溜大白菜
    醋溜大白菜,一道简单美味的家常下饭菜,麻麻的最爱!
  8. 蒸菜不油腻——清蒸秋葵
    作者:布莱尼小甜甜
    4822 351
    蒸菜不油腻——清蒸秋葵
    夏天最适合吃不油腻的蒸菜,能蒸的不只有肉食,还有清淡的素菜,搭配一点粗粮,相当巴适
  9. 黄瓜木耳炒鸡蛋
    作者:果实麻麻
    3063 143
    黄瓜木耳炒鸡蛋
    现在的空气污染很严重,黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统的灰尘,杂质吸附集中起来排出体外,从而气到清肠的作用,黑木耳含铁量也很高,常吃可养颜美容,令人肌肤红润,并防治缺铁性贫血。黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性,能促进新陈代谢。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止
  10. 耗油双丝
    作者:小爱时光
    2956 164
    耗油双丝
    杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
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