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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 菠菜豆腐汤
    作者:妙江南
    7437 1984
    菠菜豆腐汤
    菠菜豆腐汤,是以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质,两者都属于对人体十分有益的食品。
  2. 杏鲍菇炒鸡蛋
    作者:薯条沾腐乳
    6337 348
    杏鲍菇炒鸡蛋
  3. 糖醋莲藕
    作者:果冻
    7210 198
    糖醋莲藕
    酸甜爽脆可口的糖醋莲藕,吃一次就会上瘾。 藕这么做真是超级下饭又好吃,关键是厨房小白也能搞定,一起来学学吧
  4. 蚝油芥兰
    作者:归家小厨
    4664 111
    蚝油芥兰
    芥兰是名副其实的抗癌蔬菜!芥兰应该说是绿叶蔬菜维C之最,维生素A之最,其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量,差不多是苹果的20倍。 芥兰是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含有非常高的维生素C和维生素A,有含有多种矿物质。
  5. 金针菇这样做,比肉还好吃,零失败的蒜蓉金针菇
    作者:白茶home
    5407 513
    金针菇这样做,比肉还好吃,零失败的蒜蓉金针菇
    超级鲜美的蒜蓉金针菇,简单清蒸,分分钟被清盘。
  6. 丝瓜炒毛豆
    作者:茗茗爱美食
    6451 132
    丝瓜炒毛豆
    满盘翠绿,看着就有食欲!
  7. 凉拌木耳
    作者:釆薇
    10386 1469
    凉拌木耳
    凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以香菜、小米椒、蒜蓉作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。
  8. 芹菜拌腐竹
    作者:沙小囡
    4226 118
    芹菜拌腐竹
    腐竹拌芹菜是一款制作简单,味道鲜美,营养价值极高的爽口小菜,主要食材是芹菜和腐竹,成品绿白相间,颜色艳丽,口味咸鲜,清谈利口。此菜具有解除烦渴,开胃,预防高血压的作用。
  9. 家常冷面
    作者:~小海豚~
    42558 5973
    家常冷面
    天热就想来一碗。
  10. 低脂低卡的手撕杏鲍菇
    作者:西蘭
    11002 4896
    低脂低卡的手撕杏鲍菇
    春节一过,最想念的就是素菜了。杏鲍菇真是不错的选择,低脂低卡,吃起来却有肉的味道。超好吃的手撕杏鲍菇奉上。
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